Yin Yoga

De houdingen die je bij deze yogavorm aanneemt zijn voornamelijk gericht op het versterken en versoepelen van het bindweefsel en gewrichten. Ze rekken de dieperliggende spieren. Je blijft langer in een houding, hierdoor leer je grenzen te verkennen. Bijna alle oefeningen zijn zittend of liggend. De les heeft een rustig karakter en is toegankelijk voor iedereen, ook als je niet lenig bent.

De les duurt een uur en daarna kan je nog een kopje thee drinken.
De lessen worden elke eerste zondag van de maand gegeven van 8.45-9.45 uur.

• 2 oktober 2022
• 6 november 2022
• 4 december 2022
• 8 januari 2023 XXL
• 5 februari 2023
• 5 maart 2023
• 2 april 2023
• 7 mei 2023
• 4 juni 2023 XXL

Prijs: € 14,14/€ 11,11 Graag opgeven i.v.m. beperkte plek.

Wil je een proefles meedoen of meer informatie? Stuur een mail naar lindavanderwal@quicknet.nl
De algemene voorwaarden zijn van toepassing.